Los planes de entrenamiento son rutinas armadas 100% por mi. En esta rutina puse todos mis conocimiento y experiencia de más de 10 años para que puedas llevar tu físico y progreso a otro nivel.
Mi recomendación es la siguiente:
-Si estás comenzando con el gym o retomando luego de un parón el plan para principiantes es para tí.
-Si entrenas hace 6 meses hasta 2-3 años el plan para intermedios sea el ideal.
-Y si entrenás hace varios años y el gym es parte de tu día a día te recomiendo el plan para avanzados.
Cada rutina cuenta con un total de 10 secciones diferentes. Desde la rutina de entrenamiento, hasta un cuaderno para anotar todo y una sección de consejos para que aprendas a entrenar.
No hay problema con eso. Dentro del plan tendrás videos explicativos de absolutamente todo.
No. Los planes no cuentas con ningún tipo de seguimiento. Si buscas un seguimiento de tu caso específico te recomiendo pasarte a nuestras ASESORÍAS DE ENTRENAMIENTO.